「秋冬は体調を崩しやすいですが、今年は順調にトレーニングが積めています」 取材・文＝今 雄飛　写真＝うさみたかみつ 食べたものを材料に身体が作られるのは当然のこと。そのため、バランスの良い食生活を送り … 続きを読む 体調管理が難しい秋冬に、安藤さんが実践する「飲むコンディショニング」