もっと強く・ずっと楽しむために 大切な「リカバリーケア」とは？ ３種目のトレーニングを継続的に行うトライアスリートは、疲労が身体に蓄積しがち。疲れがたまると故障にもつながる。 人気コーチにして、自身も … 続きを読む 太田麻衣子が語る「トライアスリートに必要なリカバリーケア」