©KentaOnoguchi
LuminaSchool 10月のレッスンスケジュール
スポーツの秋到来。トレーニングがはかどる季節になりましたね。Luminaの10月のイベントについてのご案内です。詳しいイベント内容につきましては、リンク先のご確認を。
Luminaでは、リアル、オンラインレッスンをご用意しています！ ぜひチェックして、気になったイベントにはどんどん参加してみてください。
◆◇◆ リアルイベント ◆◇◆
《スイム初回無料体験》
①東新宿 朝スイム体験
10月2日、6日、9日、13日、16日、20日、23日、27日
毎週水・土：7:00 -8:30
内容：水曜日は泳ぎ込み、土曜日はスキルメイン
詳細・申込 ＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e273/?p=fb
※10月～水曜東新宿は泳ぎ込みクラスになりました。
➁恵比寿 朝スイム体験
10月27日、14日、21日、28日
毎週木：7:05-8:15
詳細・申込 ＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e267/?p=fb
③中野 日曜朝スイム体験
10月3日、10日、17日、24日、31日
毎週日：7:00-8:20
詳細・申込 ＞＞https://wp.triathlon-lumina.com/e279/?p=fb?p=fb
《ラン・初回無料》
Lumina Morning Run
10月1日、8日、15日、22日、29日
毎週金曜：7:05-8:00 ＠駒沢公園
詳細・申込 ＞＞https://wp.triathlon-lumina.com/e326-2/?p=fb
※Lumina Sunday Run@中野の無料体験に参加したことがない方限定で初回無料。
【SWIM】
日曜中野朝スイム
参加費：：3,300円(税込)/回 7:00 -8:20
10月3日、10日、17日、24日、31日（毎週日曜日）
詳細・申込＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e439/?p=fb
★中野では、上記のお好きな日にちで常時初回無料体験を行っています。
詳細・申込＞＞https://wp.triathlon-lumina.com/e279/?p=fb?p=fb
Lumina OWS練習会
日時：10月3日、10日 9:00-11:00
場所：平塚ビーチパーク
参加費：4,000円
10月3日（日）詳細・申込＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e414/?p=fb
10月10日（日）詳細・申込＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e413/?p=fb
スイムスキルアップスクール by AQUALAB 10月
詳細・申込＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e229/?p=fb
【RUN】
Lumina Morning Run
時間：7:05-8:00
場所：駒沢公園
参加費：1,000円/回
10月1日、8日、15日、22日、29日（毎週金曜日）
詳細・申込＞＞https://wp.triathlon-lumina.com/e442/?p=fb
【合宿】
諏訪湖紅葉グルメcamp 10月23日（土）～25日）（月）
場所：長野県・諏訪湖周辺
グルメも、練習もしっかり楽しみながらトレーニングしたい方にはピッタリの合宿。
詳細・申込＞＞https://wp.triathlon-lumina.com/e454/?p=fb
◆◇◆ オンラインイベント◆◇◆
【無料イベント】
千葉シティトライアスロン直前！オリンピアンが語る実践対策のポイント
日時：10月2日（土）19:00-20:30
詳細・申込＞＞https://wp.triathlon-lumina.com/e430/?p=fb
プロ直伝！簡単バイクメンテナンス講座
日時：10月3日、10日、17日、24日
毎週日曜日：19:00-19:30
※10月3日(日)以降も開催予定ですが、内容は未定です。
詳細・申込は、HPのエントリーまたは、Facebookの「イベント」、LINEのメッセージ配信をご確認ください。
TKと走る「しろさとTT200」対策Meet up
10月8西（金）19:00～20:30 200kmペース1h
詳細・申込＞＞https://wp.triathlon-lumina.com/e234/?p=fb
10月24日（日）8:00～12:00 4時間TT練習
詳細・申込＞＞https://wp.triathlon-lumina.com/e455/?p=fb
10月29日（金）19:00-～0:30 100kmペース1h
詳細・申込＞＞https://wp.triathlon-lumina.com/e456/?p=fb
【Conditioning】
差をつけるための本当のストレッチ
日時：毎週月～金 7:00-7:30
参加費：1,100円（税込）/週
1週目：10月4日～8日
2週目：10月11日～15日
3週目：10月18日～21日
4週目：10月25日～29日
詳細・申込＞＞https://wp.triathlon-lumina.com/e436/?p=fb
★10月の月極申込 3,300円(税込)/月 募集中!!
【BIKE】
朝活インドアBIKESセッション45
日時；第１～第４ 火曜と金曜 5:45-6:30
参加費：1,100円 (税込)/回
https://wp.triathlon-lumina.com/e435/?p=fb
★10月の月極申込 6,600円(税込)/月 募集中!!
rollers/インドアBIKE
日時：毎月 火木土 20:00 -21:30 /19:00 -20:30（土のみ)
参加費：3,300円(税込)/月
※10月5日、16日、30日はお休みとなります。
※月極申込のみ。
★10月の月極申込 3,300円(税込)/月 募集開始!!
＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e297/?p=fb
