BODY CONDITIONING

「効率よく」国内随一のバイク力を実現したアプローチとは？ いよいよ始まるレースシーズンに向けて、バイクトレーニングを...

©Kei Tsuji 競技パフォーマンスを高める「筋トレ」のポイント トライアスリートに筋トレは必要なのか？　持久系スポーツだか...

１回30分からできるランのベースづくり＆フォーム改善 昨年に続きコロナ禍の影響で、開催中止・延期になるレースもある中、...

©Kenta Onoguchi トライアスリートが再認識したい「アミノ酸」のハナシ〈後編〉 味の素KKがこれまでの研究成果に基づくアミノ...

©Kenta Onoguchi トライアスリートが再認識したい「アミノ酸」のハナシ〈前編〉 トライアスロンをはじめとする持久系スポーツ...

©KentaOnoguchi 仕事にもトレーニングにも疲れを残さない！ トライアスリートのためのケア＆コンディショニング 今年はコロナ...

「勝ち飯®」アンバサダー 松田丈志の自分超えプロジェクト2020 九十九里トライアスロンで「初ロング挑戦」へのモチベーショ...

「勝ち飯®」アンバサダー 松田丈志の自分超えプロジェクト2020 松田丈志が教える、トライアスリートのためのオンライン・ス...

「勝ち飯®」アンバサダー 松田丈志の自分超えプロジェクト2020 ★リスタート特別対談／松田丈志 × 河原勇人 2018・2019年と２...

  宮古島トライアスロンチャレンジ2020 supported by aminovital 宮古島大会での歴代最多優勝記録をもつ宮塚英也さん（...

  今季、ミドルまたはロングディスタンスを目標としているトライアスリートのために、日本トライアスロン界のレジェン...

  2020年シーズンこそ、ミドルまたはロングディスタンス・デビューを目指しているトライアスリートや、奥深いミドル＆...

はじめてミドルに挑戦する人へ 2020年シーズンこそ、ミドルまたはロングディスタンス・デビューを目指しているトライアスリ...

はじめてロングに挑戦する人へ 2020年シーズンこそ、ミドルまたはロングディスタンス・デビューを目指しているトライアスリ...

ロケーション・設備抜群！　トレーニングの新しい拠点に アミノバイタルが、24時間ジムFit&GOを併設した、ファミリーマ...

前人未踏のKONA「６連覇」を成し遂げたマインドセット KONAレジェンド、マーク・アレンが約10年ぶりに来日し、おそらく国内...

KONA５連覇＆通算６勝 最強レジェンドが語る、トレーニングと実戦対策とは？ 日本最大のミドル＆ロングディスタンス・レー...

２度目の佐渡Bタイプ、バイクパートを行く松田さん。ミドル～ロングでは必須のスキル、エアロポジションも堂に入ってきた。ⒸJ...

身軽な旅ライドで、秋もトレーニングを継続 暑過ぎず・寒くもない、秋はバイクライドには最適な季節だが、多くのトライアス...

 積極的に摂りたくなる「飲みやすさ」で、練習の満足度もUP 1995年の発売以来、初めてアミノ酸組成を全面リニューアルして、...

ⒸKenta Onoguchi 「勝ち飯®」アンバサダー 松田丈志の自分超えプロジェクト ★佐渡国際トライアスロン篇 #04セッティング✕努力...

圧倒的に優位なスイム、パワーを生かせるバイクに比べ、体格の良さがデメリットにもなるランは課題。というわけでラン指導の...

タバタトレーニング凄く良いと思います👍私も本買って一日1種目目安にやろうと思います🙆‍♀️先ずは私は4分から😅

7月14日、ひわさうみがめトライアスロン（徳島）にゲスト参戦した松田さん　ⒸJero Honda 「勝ち飯®」アンバサダー 松田丈志の...

ルミナ編集部

五十嵐さま お申し込みありがとうございます！ お問い合わせの マーク・アレン「ミドル＆ロング攻略」セミナー＠佐渡は日本ト...

カラダ全体のコンディショニングをサポートするサプリに進化 この夏、「アミノバイタル® プロ」が、1995年の発売以来、初め...

効率的・効果的に強くなるブリックトレーニングの理由と方法 トライアスロンは姿勢や動きの異なる種目を続けて行う複合型ス...