BODY CONDITIONING

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5月14日に開催されたWTS横浜(エイジの部)のバイクコースを疾走する小嶋さん BODY CONDITIONING  Weekly #009 目指せエイ...

BODY CONDITIONING  Weekly #008 アミノバイタル®サンプリング@東新宿・朝バイク リポート/孫崎虹奈 トライアスロンスク...

BODY CONDITIONING  Weekly #007 運動後だけじゃない、アミノ酸活用を学ぶ。@NAS西日暮里 朝スイム 「アミノバイタル®プロ...

5月14日に開催されたWTS横浜(エイジパラ)TRI3カテゴリーで優勝した阿部さん(写真中央)©PARAPHOTO/山下元気 BODY CONDITI...

連載「達人たちの持ち物リスト」 file.12 千葉智雄さん 座ったら即「ウェーブストレッチリング」で腰痛や背中の張りをケア ...

■トランジションでトライアスリートの身体に起きているコト トランジション(種目間の切り替え・つなぎ)は、「第4の竸技...

©Kenta Onoguchi BODY CONDITIONING  Weekly #005 宮古島大会から1週間。 55歳の旅烏、アミノ酸補給でどう変わった? ダメ...

©Kenta Onoguchi BODY CONDITIONING  Weekly #004 ロングのレース前に学ぶ、アミノ酸補給 @トライアスロン・トリップ結団式...

©Kenta Onoguchi BODY CONDITIONING  Weekly #003 45歳の宮古島大会で、30代の頃と同じ「サブ11」達成の秘策。 目標のサブ11...

戸原開人が遠征先に必ず持っていく「マイ枕」とケアアイテム(フォームローラー&按摩棒) 連載「達人たちの持ち物リスト」 f...

©Kenichi Nakashima BODY CONDITIONING  Weekly #002 毎日多忙なエイジが学ぶ、アミノ酸補給@Lumina恵比寿 朝スイム 仕事と...

■トライアスリートのカラダに、何が起こっているのか? まずトライアスロンのレースや練習中に自分の身体がどのように変化...

BODY CONDITIONING  Weekly #001 43歳、3つの世界選手権に向け10年ぶりのサプリ&筋トレを導入 コナ、70.3、51.5km、3つ...

連載「達人たちの持ち物リスト」 file.08 飯田忠司さん トライアスロンでこそ使いたい 「調光レンズサングラス」 調光レン...

改めて日頃のストレッチの重要性を実感。柔軟性の高さも全てに通じますし大切ですね。 自分の猫背を治せればかなりタイムが...

連載「達人たちの持ち物リスト」 file.06 平野 司さん 「CHRIO MASSAGE LOTION」で、安心して次の練習に挑む。 私が最近多...

児玉修司

児玉修司

Master

Lumina4月号「達人の叡知」で平野司さん(ロンドンオリンピック 日本代表選手トレーニングパートナー)も高強度での追い込み...

連載「達人たちの持ち物リスト」 file.01 関口秀之さん PB更新続々のヒミツ!?「トリガーポイントのケアアイテム」 トリガー...

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赤穂トライアスロンが、エントリー受付中。安全性の高いコースなので、初めて参加する人も大歓迎! 【赤穂トライアスロン...

室谷浩二氏主催の「チームBig Lakeトレーニング合宿」が、本日より受付スタート! 北海道から宮古島まで150人が所属する...

[caption id="attachment_3495" align="aligncenter" width="588"] 木内晶子オフィシャルブログより[/caption] 『はみだし...

洗車はメンテの第一歩。Luminaでは「自分でできるようになる」をテーマに、メカが苦手な人に向けてワークショップを開催...

大阪城トライアスロンで、エアロバー付き「Madone 9」国内初公開 究極のエアロロードバイク「Madone 9」が、トライア...

GPS使用時でも16時間の連続使用が可能なサイクルコンピュータ「Polar M460」が6月29日に発売する。パワートレーニングで...

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