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連載「達人たちの持ち物リスト」 file.14 渡辺亜希子さん ロングでの使用率50%以上の「ウインドベスト」 あなたは、「ロン...

ハワイからの帰国、中国国内線などNGがあります!また、Co2の文字が消えていたらNGなのですが、マジックなどでCo2と書いてお...

戸原開人が遠征先に必ず持っていく「マイ枕」とケアアイテム(フォームローラー&按摩棒) 連載「達人たちの持ち物リスト」 f...

©Janos Schmidt / ITU 宇都宮村上塾・経澤コーチ 大人になってから泳ぎ始めた人のための「板キック」 #01 ケイレンキックだっ...

改めて日頃のストレッチの重要性を実感。柔軟性の高さも全てに通じますし大切ですね。 自分の猫背を治せればかなりタイムが...

NZ合宿拠点の都市オークランドの広々とした公園は、平日もアスリートたちで賑わう ©Kenta Onoguchi   堀陽子が語る「ト...

©Kenta Onoguchi Masterが教える「トライアスロン実戦対策」≫≫渡辺亜希子さん ロングのレース時のセルフメンタルコントロール...

児玉修司

児玉修司

Master

ロードレースだと山岳コースの新聞紙、ってところでしょうか。ほかの競技でもこんな小ネタ、ありそうですね。

連載/高効率動作研究所 on Lumina WEB mag #001「ストレートアームストレッチ」 考案から10年。今も廃れない高効率動作ドリ...

  Masterが教える「トライアスロン実戦対策」≫≫飯田忠司さん レース直前、やるべきことを「書き出して」視覚化する。 ...

児玉修司

児玉修司

Master

Lumina4月号「達人の叡知」で平野司さん(ロンドンオリンピック 日本代表選手トレーニングパートナー)も高強度での追い込み...

連載「達人たちの持ち物リスト」 file.01 関口秀之さん PB更新続々のヒミツ!?「トリガーポイントのケアアイテム」 トリガー...

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葉山の自然の中でオーシャンスイム(OS)、ボードパドル(BP)、ビーチラン(BR)の3種目を楽しむ海辺のトライアスロン「...

トライアスロン遠征に欠かせない輪行ケース(ハードケース)。たくさん種類があるのはいいけれど、何を基準に選べばいいのか...

タイム計測もなく、歩いてもいい、ベビーカーも車いすも老若男女が自由に楽しめる「エレクトリックラン」が受付中。今年...

トライアスリートにも愛用者が多く、IRONMAN世界選手権(ハワイ)でも使用率2位のシェアを誇るHOKA ONE ONEが、オンライ...

「渋谷の鉄人たちよ ここに集まれ!」の大会PRが印象的な、渋谷区民アクアスロン大会が募集受付中。小学生の部は埋まっ...

何と東京では8月に入ってから今日まで16日連続雨という、夏らしからぬ天気。レースに向けて残り期間も少ないのに今日もノ...

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