HOW TO

細田雄一に訊く、トライアスリートのプレシーズン戦略：バイク編 Presented by アミノバイタル® コロナ下でのトライアスロン...

細田雄一に訊く、トライアスリートのプレシーズン戦略：ラン編 Presented by アミノバイタル® 寒かった冬が終わり、トライア...

今年３月に開催された第１回大会に続き、11月7日開催の第２回大会でも200㎞TTに参戦したTK。前回記録より10分以上早い4時間37...

ミドルで差がつくトレーニングTIPS TIP4　RUN　ミドル対策「長めのブリックラン」実践法 この秋～来季の大会でミドルを目指...

ミドルで差がつくトレーニングTIPS TIP3　BIKE ミドル攻略に効くインドアトレーニング この秋、あるいは来季の大会でミドル...

写真はミドル挑戦企画「SUWAチャレ」メンバーの房総合宿より ミドルで差がつくトレーニングTIPS TIP2　BIKE ミドルでPB更新！...

写真はミドル挑戦企画「SUWAチャレ」メンバーの房総合宿より ミドルで差がつくトレーニングTIPS TIP1　BIKE　目指せ完走・初...

©Kenta Onoguchi 長丁場を走り切るために欠かせない「補給プラン」 アイアンマン（スイム3.8㎞／バイク180.2㎞／ラン42.2㎞）...

「効率よく」国内随一のバイク力を実現したアプローチとは？ いよいよ始まるレースシーズンに向けて、バイクトレーニングを...

ロードモデルか、エアロ＆TRIか？ 対ミドル・ヘルメット＆シューズ選び#01 Presented by SHIMANO 距離・競技時間が長くなり...

©Kei Tsuji 競技パフォーマンスを高める「筋トレ」のポイント トライアスリートに筋トレは必要なのか？　持久系スポーツだか...

１回30分からできるランのベースづくり＆フォーム改善 昨年に続きコロナ禍の影響で、開催中止・延期になるレースもある中、...

©KentaOnoguchi 仕事にもトレーニングにも疲れを残さない！ トライアスリートのためのケア＆コンディショニング 今年はコロナ...

SHIMANO＞＞TRIATHLON 実戦力にこだわるトライアスリートのアイテム選び。＃01 SHIMANO TR9 ✕ Yuichi Hosoda シマノのトライ...

昨年4月の宮古島大会では、3年ぶり3度目の優勝を果たした戸原。今季はアイアンマン戦線での世界挑戦に期待が集まっていたが、...

©Kenta Onoguchi シマノメカニック＆メイストーム監修 遠征先メカトラ・リスクを最小化する セルフチェック・リスト for Tria...

今季、ミドルまたはロングディスタンスを目標としているトライアスリートのために、日本トライアスロン界のレジェンドにして...

2020年シーズンこそ、ミドルまたはロングディスタンス・デビューを目指しているトライアスリートや、奥深いミドル＆ロング対...

TK指導：トライアスリート的BIKEライド・探求クラス 受講にあたってのご準備・オススメの受講スタイル ★講義参加は基本的に...

はじめてミドルに挑戦する人へ 2020年シーズンこそ、ミドルまたはロングディスタンス・デビューを目指しているトライアスリ...

はじめてロングに挑戦する人へ 2020年シーズンこそ、ミドルまたはロングディスタンス・デビューを目指しているトライアスリ...

2018年に続き２度目の来日講義となった今回は、デイブ・スコット自身の希望により身体を動かしながらの実践指導に（東京・渋...

前人未踏のKONA「６連覇」を成し遂げたマインドセット KONAレジェンド、マーク・アレンが約10年ぶりに来日し、おそらく国内...

KONA５連覇＆通算６勝 最強レジェンドが語る、トレーニングと実戦対策とは？ 日本最大のミドル＆ロングディスタンス・レー...

スイムに必要な「身体の柔軟性」を語る。 関節の柔軟性や身体の安定性など、スイム上達に必要な基本機能とは一体何か？　自...