©KentaOnoguchi
LuminaSchool 11月のレッスンスケジュール
来シーズンに向けて、トレーニングをしっかり積みたいですよね！ Lumina11月のイベントについてのご案内です。詳しいイベント内容はリンク先のご確認を。
Luminaでは、リアル、オンラインレッスンをご用意しています！ ぜひチェックして、気になったイベントにはどんどん参加してみてください。
◆◇◆ リアルイベント ◆◇◆
《スイム初回無料体験》
①東新宿 朝スイム体験
11月3日、6日、10日、13日、17日、20日、24日、27日（水、土）
毎週水・土：7:00 -8:30
内容：水曜日は泳ぎ込み、土曜日はスキルメイン
詳細・申込 ＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e274/
※10月から水曜東新宿は泳ぎ込みクラスになりました。
➁恵比寿 朝スイム体験
11月4日、11日、18日、25日
毎週木：7:05-8:15
詳細・申込 ＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e268/
③中野 日曜朝スイム体験
11月4日、21日、28日
毎週日：7:00-8:20
詳細・申込 ＞＞https://wp.triathlon-lumina.com/e440/
《ラン・初回無料》
Lumina Morning Run
11月5日、12日、19日、26日
毎週金曜：7:05-8:00 ＠駒沢公園
詳細・申込 ＞＞https://wp.triathlon-lumina.com/e327-2/
※Lumina Sunday Run@中野の無料体験に参加したことがない方限定で初回無料。
【SWIM】
日曜中野朝スイム
参加費：：3,300円(税込)/回 7:00 -8:20
11月7日、14日、21日、28日（毎週日曜日）
詳細・申込＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e440/
★中野では、上記のお好きな日にちで常時初回無料体験を行っています。
詳細・申込＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e280/
貴田裕美さんのOWSレッスンで２０２２シーズン好スタートを切ろう！
日時：11月20日（土）10:00-11:15
場所：辻堂海岸
参加費：5,000円
詳細・申込＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e463/
長水路(50mプール)でおもいっきり泳ごう！
日時：11月21日、28日（日） 12:00-13:00
場所：代々木
参加費：2,000円
詳細・申込＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e464/
Lumina Friday Night Swim
日時：11月26日（金） 19:30-20:30
場所：代々木
参加費：2,000～2,500円
詳細・申込＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e466/
スイムスキルアップスクール by AQUALAB 11月
日時：11月26日（金） 19:30-20:30
詳細・申込＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e230/
【BIKE】
ライディングテクニック向上レッスン（コーナーリング編）
日時：11月14日(日) 9:00-11:30
場所：幕張
参加費：3,300円
詳細・申込＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e451/
SUWAKO 8PEAKS MIDDLE TRIATHLONのバイクコース77㎞を誰よりも早く満喫しよう！
日時：11月21日（日） 10:00-16:00
場所：諏訪湖
参加費：大会エントリー者枠：3,300円*/一般枠：5,500円
*2021年SUWAKO 8PEAKS MIDDLE TRIATHLONにエントリーされていた方が対象
詳細・申込＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e462/
《実走》120㎞ビルドアップRIDE
日時：11月28日（日）9:00-13:00
場所： 千葉県・館山市
参加費： 7,700円
詳細・申込＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e461/
【RUN】
Lumina Morning Run
時間：7:05-8:00
場所：駒沢公園
参加費：1,000円/回
11月5日、12日、19日、26日（毎週金曜日）
詳細・申込＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e443/
◆◇◆ オンラインイベント◆◇◆
プロ直伝！簡単バイクメンテナンス講座
日程：11月7日、14日、21日、28日
毎週日曜日：19:00-19:30
※開催予定ですが、内容は未定です。
詳細・申込は、HPのLumina Entryまたは、Facebook、LINEのメッセージ配信をご確認ください。
【Conditioning】
差をつけるための本当のストレッチ
日時：毎週月～金 7:00-7:30
参加費：1,100円（税込）/週
1週目：11月1日～5日
2週目：11月8日～12日
3週目：11月15日～19日
4週目：11月22日～26日
詳細・申込＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e437/
★11月の月極申込 3,300円(税込)/月 募集中!!
【BIKE】
朝活インドアBIKESセッション45
日時；第１～第４ 火曜と金曜 5:45-6:30
参加費：1,100円 (税込)/回
詳細・申込＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e433/
★11月の月極申込 6,600円(税込)/月 募集中!!
rollers/インドアBIKE
日時：毎月 20:00 -21:30（火木） /19:00 -20:30(土)
参加費：3,300円(税込)/月
※11月6日、13日はお休みとなります。
※月極申込のみ。
詳細・申込＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e298/
