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【参加者募集中】西内洋行さん監修のトライアスロンデビューに向けたトレーニングプログラム始動<大阪>

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ルミナ編集部

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2016年ラブトライアスロン ©Jero Honda

レース出場に向けて「TDP」(トライアスロンデビュープログラム)1期生募集

▶予約はこちら
http://www.supersaas.jp/form/nsits/2019TDP

大阪を拠点にスクールを展開する西内洋行さんが監修するトライアスロンデビューに向けたトレーニングプログラムの参加者を募集している。水泳、自転車、ランニング未経験でもOKで、道具をそろえるところから指導するのでまずは手ぶらで参加できる。

また、全5回のプログラム構成だが都度参加も可能なので、すべての日程で参加できなくても問題ない。コーチは、西内さんが主宰するNSIトライアスロンスクールのコーチ陣が担当。レベルや年齢は問わないので、まず興味がある人は問い合わせをしてみよう。

2016年ラブトライアスロン ©Jero Honda

◎プログラム内容
①2月17日(日)・3月3日(日※両日とも同じ内容
7:00〜10:00
前半はプールでスイム。泳げなくてもOK。レベルに応じて水に慣れるところからはじめる。
後半はトライアスロン基礎講座(座学)。トライアスロン出場に向けての準備から大会出場に向けての講座。3種目のトレーニング方法についてレクチャー。

②3月16日(土)
8:30〜11:30
三国校での開催。ランニング講座。ラクに走るために必要なストレッチやドリルを中心に、フォーム作りをしていく。フォーム撮影も行い今後の改善点をアドバイス。

③4月7日(日)
8:30〜11:30
バイク講座。バイクの扱い方から学び、怪我や事故のないライディングができるようにする。慣れてきたら実走でスピードを出していく。フォーム撮影も行い今後の改善点をアドバイス。

④5月11日(土) 
8:00〜11:00
3種目体験。スイム、バイク、ランを連続して行う練習。擬似トライアスロンを経験することで不安なくレースに向える。

⑤6月8日(土) ※日時変更あり
8:30〜11:00
ラブトライアスロン(6/30開催)のレースの下見会。実際に行われるレース会場に行き、コースの下見を行う。
スイムではプールと違うOW(オープンウォーター )を体験。バイクやランも実際のコースを走ることで安心して本番を迎えることができる。
※都度参加可。

2016年ラブトライアスロン ©Jero Honda

コーチ:NSIトライアスロンスクール 高橋正俊・前田隼矢(アジアカップを中心に国内を転戦。JTU初級公認指導員)
対象:これからトライアスロンをはじめる方、初心者。
推奨目標大会:丹波青垣大会(5/26)ラブトライアスロン(6/30)。
料金:一括払い16,200円(計5回講義分)
都度払い①4,320円、②3,240円、③3,240円、④4,320円、⑤4,320円
指導料、施設利用料、保険料含む

◎各講義の開催場所
NSIスイミングスクール桜宮
大阪市都島区網島町14-16
※3/16(土)のみNSIスイミングスクール三国
(大阪市淀川区西宮原3丁目3-6ファミールハイツ北大阪5号棟2F)

▶予約はこちら
http://www.supersaas.jp/form/nsits/2019TDP

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  1. 東京でも是非お願いします❗絶対参加します‼️

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