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【9/14・9/21】元プロ自転車選手が指導「基礎こそが大事!自転車ライフセミナー」開催

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ルミナ編集部

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元プロロードレーサーの斉藤清史がプレゼン!自転車ライフセミナー

トライアスロンにも重要な自転車の基本を学ぼう

トライアスロンをする上でも大事な、自転車の基礎知識。ロードバイクと健康を課題に、元プロロードレーサーとして国内外のプロチームで活躍し現在はトレーナーとして活動している斉藤清史さんがセミナーを開催する。

2008年からセミナーを続けてきたが、コロナ禍でいったん中断、今回から再開となる。

競技者から自転車を始めたばかりのビギナー、そしてこれから自転車を始めてみようかな? と迷っている人にも役立つ内容を予定している。

元プロロードレーサーの斉藤清史がプレゼン!自転車ライフセミナー

◎基礎こそが大事!自転車ライフセミナー

【日時】
① 9月14日(土)15:00~16:30
② 9月21日(土)15:00~16:30

>>詳細はコチラ

元プロロードレーサーの斉藤清史がプレゼン!自転車ライフセミナー

【内容】
サイクリングの基礎知識
安全で怪我をしない走り方
ペダリングと変速
心肺機能と筋肉の知識
栄養補給と疲労回復

>>セミナー資料はコチラ

【場所】
hogushiリラクゼーション 浜松町
(東京都港区浜松町2丁目1-16 浜松町北田ビル5階)

【参加費】
19歳未満 1200円(身分証明書をご持参下さい)、19歳以上 1800円

>>申し込みはコチラ

元プロロードレーサーの斉藤清史がプレゼン!自転車ライフセミナー
斉藤 清史
日本スポーツ協会公認コーチ(指導者)。かつてプロの自転車ロードレーサーとして国内外(欧州・アメリカ・オーストラリア)で参戦。日本代表として活躍。引退後は国内外で人体解剖学、運動生理学、指導スキル、トレーナースキル、施術スキルを習得。
現在は、ジュニアチームの監督として自転車競技者の育成・レース帯同、アスリート全般のボディメンテナンス、セミナーや講演活動、整形外科のアドバイザー等で活躍。

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