「 投稿者アーカイブ:経澤耕達 」 一覧

キックは「太ももから元気良く、遠くのほうで足首ぶらぶら~」

2018/12/26   -HOW TO

©Kenta Onoguchi 宇都宮村上塾・経澤コーチ 大人になってから泳ぎ始めた人のための「板キック」 #04 ★過去の記事をチェック! >>> #01 「究極のケイレンキック? …

キックの「力み」がどうしてもとれないときは?

2018/03/27   -HOW TO, INDOOR TRAINING

>>前回のコラムを読む 宇都宮村上塾・経澤コーチ 大人になってから泳ぎ始めた人のための「板キック」 #03 リラックスできていないと理想のキック動作はできない。 第2チェックポイント。リラックスできて …

陸上でできる、キック推進力アップのためのストレッチ

2017/12/22   -HOW TO, INDOOR TRAINING

©Kazuo Fukuchi >>前回のコラムを読む 宇都宮村上塾・経澤コーチ 大人になってから泳ぎ始めた人のための「板キック」 #02 トライアスリートに「顔を上げた板キック」を勧めたい理由 こんに …

「究極のケイレンキック?」を目指して

©Janos Schmidt / ITU 宇都宮村上塾・経澤コーチ 大人になってから泳ぎ始めた人のための「板キック」 #01 ケイレンキックだって、いいじゃないですか。 大人になってから泳ぎ始めた人の …

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