「 投稿者アーカイブ:松丸真幸 」 一覧

松丸真幸の15分から実践可能なトライアスリートのための《冬ラン》練習メニュー

2018/12/27   -HOW TO

©Kenta Onoguchi 松丸真幸さん/トライアスリートのための冬ラン基礎講座~応用編vol.01 15分~60分でできる《冬の外ラン》トレーニング 年末年始の長い休暇にトレーニングをしっかりや …

トレッドミルでベースUP ! 30~45分のラン練習メニュー

2017/12/24   -HOW TO, INDOOR TRAINING

特集「インドアトレーニングの達人」 松丸真幸さん/トレッドミルでのオフトレ編 トレッドミルでベースUP ! 30~45分のラン練習メニュー 今回はトレッドミル編です。スポーツクラブにあるトレッドミルで …

松丸真幸が実践する「1回20分でもできるインドアバイク練」のコツ

2017/11/27   -HOW TO, INDOOR TRAINING

特集「インドアトレーニングの達人」 松丸真幸さん編 1回20分でも効果十分のインドアバイク練習 働きながらトライアスロンに取り組んでいる、ほとんどの人は、トレーニング時間を確保するのが難しいと思います …

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