来シーズンに向けて、食事も改善しよう！
全3回シリーズの「トラ飯」セミナー最終回は、「来シーズンに向けた食事とトレーニング＋宮古島などのロングレース対策」をテーマに開催される。
『Lumina』11月号にも登場しているスポーツ管理栄養士の佐藤彩香さんが講師を務め、講義やワークショップを行う。会場であるRelax食堂原宿は管理栄養士が調理するヘルシーな食事が楽しめるレストラン。講義のあとは美味しい食事で参加者同士の親睦を深めることもできる。
写真は前回セミナーの様子。特別講師はパラオリンピアンの秦由加子選手（写真・左）。写真中央は佐藤彩香先生
宮古島などのロングレース対策は、宮古島優勝経験もある河原勇人さんが担当する。来シーズンに向けた食事とトレーニングを学べる充実のセミナー。
◎トライアスリートのための栄養セミナー Season1.3
講師：佐藤 彩香さん（スポーツ栄養学の管理栄養士、トレーナー）
テーマ：『ランクアップ』来シーズンに向けた食事とトレーニング＋宮古島などのロングレース対策
日時：12月5日（水）19：30～21：30（予定）
主催：株式会社フロー
協力：DNA Extreme、Triathlon Lumina、タニタ、他
後援：日本トライアスロン連合、港区トライアスロン連合、青山トライアスロン倶楽部
