LuminaSchool 12月のレッスンスケジュール
あけましておめでとうございます！ 2022年もLuminaをどうぞよろしくお願いいたします！ 今シーズンに向けて、しっかりトレーニングを積んでいきましょう♪ Lumina１月のイベントについてのご案内です。詳しいイベント内容はリンク先のご確認を。
Luminaでは、リアル、オンラインレッスンをご用意しています！ ぜひチェックして、気になったイベントにはどんどん参加してみてください。下記料金はすべて、税込価格となります。
◆◇◆ リアルイベント ◆◇◆
《スイム初回無料体験》
①東新宿 朝スイム体験
1月5日、8日、12日、15日、19日、22日、26日、29日（水、土）
毎週水・土：7:00 -8:30
内容：水曜日は泳ぎ込み、土曜日はスキルメイン
詳細・申込 ＞＞https://wp.triathlon-lumina.com/e474/
★水曜東新宿は泳ぎ込みクラスになりました。
➁恵比寿 朝スイム体験
1月6日、13日、20日、27日（木）
毎週木：7:05-8:15
詳細・申込 ＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e486/
③中野 日曜朝スイム体験
12月5日、12日、19日（日）
毎週日：7:00-8:20
詳細・申込 ＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e498/
《ラン・初回無料》
Lumina Morning Run
1月7日、14日、21日、28日（金）
毎週金曜：6:45-8:00 ＠駒沢公園
詳細・申込 ＞＞https://wp.triathlon-lumina.com/e510/
※Lumina Sunday Run@中野の無料体験に参加したことがない方限定で初回無料。
【合宿】
太田麻衣子コーチと石垣島トライアスロン攻略合宿in石垣島
日程：1月15日～17日（土～月）開催
場所：沖縄県石垣島
参加費：25,000～35,000円
詳細・申込＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e575/
TKバイク合宿 1月リフレッシュ（基礎編）in千葉
日程：1月22日（土）～23日（日）開催
場所：千葉県長生郡
参加費：12,000～22,000円
詳細・申込＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e448/
©KentaOnoguchi
【SWIM】
日曜中野朝スイム
参加費：：3,300円(税込)/回 7:00 -8:20
1月16日、23日、30日（毎週日曜日）
詳細・申込＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e593/
★中野では、上記のお好きな日にちで常時初回無料体験を行っています。
詳細・申込＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e498/
花金★代々木スイム
日時：1月7日、14日、28日（金）19:30-20:30
場所：代々木 2,000～2,500円
詳細・申込＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e571/
50mプールでおもいっきり泳ごう！
日時：1月16日、23日、30日（日） 12:00-13:00
場所：代々木
参加費：2,000円
《内容》
16日＞＞50ｍ×50本(2,500ｍ)を1分サークル
23日＞＞100m×25本(2,500ｍ)を2分サークル
30日＞＞50m×42本（2,100m）を1分10秒サークル
詳細・申込＞＞https://wp.triathlon-lumina.com/e573/
スイムスキルアップスクール by AQUALAB 1月
詳細・申込＞＞https://wp.triathlon-lumina.com/e583/
【BIKE】
ライディングテクニック向上レッスン（ブレーキング編）
日時：1月29日(土) 9:00-11:30
場所：幕張
参加費：3,300円
詳細・申込＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e577/
【RUN】
Lumina Morning Run
時間：6:45-8:00
場所：駒沢公園
参加費：1,000円/回
1月7日、14日、21日、28日（毎週金曜日）
詳細・申込＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e558/
◆◇◆ オンラインイベント◆◇◆
無料★プロ直伝！簡単バイクメンテナンス講座
日程：1月9日（日）～
時間：19:00-19:30
※開催予定ですが、内容は未定です。
詳細・申込は、HPのLumina Entryまたは、Facebook、LINEのメッセージ配信をご確認ください。
【Conditioning】
差をつけるための本当のストレッチ
日時：毎週月～金 7:00-7:30
参加費：1,100円（税込）/週
1週目：1月10日～14日
2週目：1月17日～21日
3週目：1月24日～28日
4週目：1月31日～2月4日
詳細・申込＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e522/
★1月の月極申込 3,300円(税込)/月 も募集中!!
【BIKE】
朝活インドアBIKESセッション45
日時；第１～第４ 火曜と金曜 5:45-6:30
参加費：1,100円 (税込)/回
詳細・申込＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e534/
★1月の月極申込 6,600円(税込)/月 も募集中!!
rollers/インドアBIKE
日時：毎月 20:00 -21:30（火木土）
参加費：3,300円(税込)/月
日程：1月6日（木）～
※月極申込のみ。
詳細・申込＞＞ https://wp.triathlon-lumina.com/e546/
