人気No1ミドルが絶景コース＆おもてなしをアップデート

SWAKO 8PEAKS MIDDLE TRIATHLON
絶景とおもてなし、極楽ミドル。

Lumina読者・ユーザーが選ぶ最新の「人気大会ランキング」でミドル人気No1レース（総合７位）に選ばれたスワコ８ピークスミドルトライアスロン。

八ヶ岳＆富士山を望み、諏訪湖をグルっと周る絶景コースと、おもてなしがさらにアップデートされた2026年大会の魅力とは？

大会アンバサダー太田“マイマイ”麻衣子さんと、小島拓也・大会事務局長、諏訪出身・横浜在住のトライアスリート永田仁さんに語り合ってもらった。

   

写真＝小野口健太、播本明彦

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八ヶ岳や富士山を望む
絶景バイクが80㎞に延長

太田麻衣子■ スワコは走りごたえがあって景色の良いコースと、おもてなしが素晴らしい大好きな大会ですが、今年（2026年）はコースに変更が？

小島拓也■ 第４回大会はバイクコースを大幅にアップデートしました。これまでは茅野市運動公園から御柱街道を真っすぐ上るコースだったのですが、下りが危険だったり、路面が悪くて走りにくかったりと課題も多かった。

今回はそこを一気に刷新して、もう少し原村方面へ進み「ズームライン」を上って、下ってくるコースに変えました。以前の御柱街道を真っすぐ上る設定より、最初の上りも緩やかに始まります。

永田仁■ ズームラインからは八ヶ岳を望むこともできますし、地元出身者の視点から見ても、景観が良いルートです。

小島■ 今回から上った先の「エコーライン」部分を２周回するので距離は10㎞延びて約80㎞（予定）。 富士山が見える地点を２回通ります。

太田■ レース中に２回も富士山を拝めるなんて贅沢なコースですね！

永田■ 毎回地元の皆さんの理解を得つつ、実行委員会の皆さんが工夫を重ねて改良しているコースですが、今回のバージョン3.0もすごく良いコースなので、楽しんでいただきたいですね。

太田■ 沿道の応援に背中を押されるのも、この大会の特徴。バイクコースでも橋の上とか遠いところからも声援が飛んできて、すごいなと。

小島■ 応援といえば、スタート地点やゴール会場での「木遣り」も諏訪ならではのものです。

太田■ あの独特の声や、ラッパの応援を聞くと諏訪に来た！ という実感が一気にわきます。

永田■ ７年に一度、行われる御柱祭の魂が、 大会の随所に宿っているんです。

諏訪湖をグルっと周遊ラン
エイドの充実ぶりは国内随一

太田■ エイドの充実ぶりもすごいですよね。諏訪湖を１周、グルっと周るランコースでは、種類の違う甘酒があったり、塩羊羹や地元の味噌を使ったモロキュウとか、本当に美味しい！

永田■ 前回からフィニッシュ会場になった石彫公園でのおもてなしも格段に進化しています。

小島■ フードエリアには10店舗以上のお店が並びます。選手には食事クーポンを配布し（ゼッケンに付属）、フィニッシュ後そのまま好きなものを楽しめる仕組みです。

太田■ フィニッシュ後、すぐにふるまわれる生搾り果実ジュース（カジュッタ）も大会名物！

小島■ 昨年は、たい焼きも出していたんですよ。

太田■ えっ、たい焼き!?　私それ全然知らなかったです、ショック！（笑）食べたかった！

小島■ あはは（笑）。今年は暑い中でも美味しく食べられるように「冷やしたい焼き」として提供します。さらに、生ハムの原木をその場でスライスして提供する予定です。

永田■ 生ハムですか！　それはいいなぁ～。

太田■ 会場の芝生に座って、仲間と飲んだり食べたりは最高の時間。あと、スタート前の「マイムマイム」も名物ですよね！

小島■ 皆でひとつの輪になって踊ることで、 競技者同士の絆が深まるんですよ。

永田■ 市長も一緒になって、 朝から笑顔で踊る。緊張もほぐれるし、いいですよね。

太田■ レースとしての走りごたえや楽しさから、地元の皆さんの温かい応援、おもてなしまで、スワコ大会にはすべてが詰まってますね。

小島■ コースもおもてなしも、スワコは毎年アップデートしていますので、今年も楽しみにしていてください！