【3/17・23・30開催】前田康輔さん主宰マーマンキング練「ドリルで泳ぎ込み！」

３月シリーズは「姿勢のキープと推進力トレーニング」がメインテーマ

Lumina本誌の特集（2018年９月号）にも指導者として登場している「マーマンキング」ことプロスイムコーチ前田康輔さんが主宰するマーマンキング練「ドリルで泳ぎ込み！」、３月の開催日程が発表されている。

ドリルと泳ぎ込みを効果的に組み合わせて「泳ぎが変る！」と好評のセミナー。３月は「姿勢のキープと推進力トレーニング」をテーマに展開される。

「『できない動きを可能にする』、『意識できるようにする』、それがドリルです。できるようになることで、泳ぎの感覚や泳ぎそのものが変わります。いつも同じ癖でダラダラ泳ぐのではなく、距離を泳ぎながら、技術力を高めていきましょう。全てのドリルを攻略できるか・・・楽しく泳ぎを作り上げていくことがスイムの醍醐味です」（前田康輔さん）

■場所:
東京都渋谷区（※施設の都合上、問い合わせ・申込者に個別に通知）25m1レーン貸切

■開催日時：
▶①3月17日（日曜日） 20:00〜21:30
▶②3月23日（土曜日） 20:00〜21:30
▶②3月30日（土曜日） 20:00〜21:30

■スケジュール詳細（①②とも）：
19:50- プール出入り口にて待ち合わせ
20:00- 入館開始・着替え
20:15- 入水

練習時間:約90分
練習距離:約3000m前後

■参加費:
4,000円(施設利用料込)

■対象:
どのレベルの方でも参加可能
（※ドリル中心なので、サークル設定は特にない）

■こんな方にオススメ：
＊泳ぎを整えたい人
＊スイムで最小限のエネルギーで泳げる方法を知りたい人
＊ドリルが全くできないという人

◎問い合わせ・申し込み（Facebookイベントページから）：
▶①3月17日（日曜日） 20:00〜21:30
▶②3月23日（土曜日） 20:00〜21:30
▶②3月30日（土曜日） 20:00〜21:30