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【2/26開催】等々力陸上競技場でランニングエコノミー改善!

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ルミナ編集部

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サッカースタジアムとしても
おなじみ等々力で「走り方」改善

川崎市トライアスロン協会(KTA)は2月26日(日)、Jリーグ川崎フロンターレのホームスタジアムとしてもおなじみの等々力陸上競技場で、ランニング練習会を開催する。

講師は世界デュアスロン選手権エリート日本代表で関東トライアスロン選手権王者の田中文也コーチ

トライアスロンのランでこそ活きてくるテクニックや、姿勢づくり、重心移動、腕振りと接地のタイミング等々のドリルワークを通じて「走り方(ランニングエコノミー)改善」のポイントを学んだ後、

メイン練習として、トラックを使ったインターバルトレーニングも実践できる。

▶詳細・申込みはコチラ

当日はサッカースタジアムとしてもおなじみ等々力陸上競技場のトラックを使用する予定

KTAでは、幅広い年齢層へのトライアスロンの普及・啓蒙活動や、事故の予防、トライアスロンの認知度・理解度向上を目指し、広く一般トライアスリート(またはこれからレースデビューを目指す入門者)を対象とした各種練習会(バイク基礎技術練習等)を定期的に開催しており、

今回のラン練習会もその一環として開催されるもの。

他の練習会同様、トレーニング方法を学びたい人はもちろん、普段ひとりで練習している人や、練習仲間を探している人にもオススメの定期イベントだ。

【開催概要】
川崎市トライアスロン協会主催「ランニング練習会」

▼開催日時:2月26日(日)9:30~11:30
※申込締め切り:2月24日(金)

▼開催場所:等々力陸上競技場 他
※急遽、施設が使用できなくなる場合は、場所を変更しての実施になるとのこと。

▼募集定員:15人(最少催行人数10人)
▼参加費:2,500円
※別途施設使用料(大人200 円)が必要

【講師】
▼田中文也
(世界デュアスロン選手権エリート日本代表/関東トライアスロン選手権優勝)
http://tanakafumiya.spo-sta.com/

講師の田中文也コーチは、世界デュアスロン選手権日本代表で、関東選手権も制している現役エリート選手 ©World Triathlon

【スケジュール】(予定)
  9:10 受付開始
  9:30 開会・ランニングドリル(姿勢づくり、重心移動、腕振りと接地のタイミングほか)
10:30 メイン練習(トラックを使ったインターバルトレーニング)
11:30 終了・解散

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