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【2/25】シーズンインに向けてランニングエコノミー改善練習会<神奈川・川崎>

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ルミナ編集部

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川崎市トライアスロン協会「トライアスロンランニング練習会」

シーズンインに向けてトライアスロン・ランのパフォーマンスUP!

幅広い年齢層へのトライアスロンの普及・啓発や事故の予防・防止を目指して継続的に開催されている川崎市トライアスロン協会主催の練習会シリーズ。

2月25日(日)に、トライアスロン・ランで生きてくるポイントやテクニック、ランニングドリルを通じた「走り方(ランニングエコノミー)の改善」に注力する練習会を実施する。

普段ひとりで練習している人、練習方法などを知りたい人や練習仲間を探している人など、誰でも参加可能。

この練習会シリーズで講師を務める田中文也コーチは、2023年11月26日にフィリピンで開催されたデュアスロンアジア選手権で5位入賞を果たしている現役選手だ。

指導者としても経験豊富な田中コーチからトライアスロン・ランに生きるテクニックを学ぼう。

川崎市トライアスロン協会「トライアスロンランニング練習会」

日時:2月25日(日)9:30~11:30
締め切り:2月23日(金)
受付:9:10より開始(練習会開始5分前までに、着替えを済ませて集合)
定員:15人(最少開催人数10名)
参加費;中学生以上 2,500円
※当日は別途施設使用料(大人200 円)が必要。
※開催5日前の時点で下記最少開催人数に満たない場合、中止することがあります。ご了承ください。

場所:等々力陸上競技場 他
※急遽、施設が使用できなくなる場合、場所を変更して実施。
https://www.kawasaki-todoroki-park.co.jp/access/
https://www.frontale.co.jp/access/todoroki.html

講師:田中文也(世界デュアスロン選手権エリート日本代表/関東トライアスロン選手権優勝)
http://tanakafumiya.spo-sta.com/

【スケジュール】
9:10 受付開始
9:30 開会・ランニングドリル(姿勢づくり、重心移動、腕振りと接地のタイミングetc)
10:30 メイン練習 トラックを使ったインターバルトレーニングを予定
11:30 練習会終了・解散(予定)
※練習内容・時間は予定です。変更する場合があります。
※天候不良の場合や新型コロナウイルスの感染状況によっては中止とします。中止のお知らせは前日21時までにHPに掲載します。

【参加にあたっての注意事項】
◆練習会当日は、体調を万全にしてお越しください。
◆必ず「練習会参加誓約書」をお読みいただき、記載内容に同意の上、お申し込みください。

【お申し込み】
エントリーフォームよりお申し込みください。

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