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年末でも鍛えたい福岡県民集え!TRASOLトライアスロン年末強化合宿(12/30、31福岡)

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ルミナ編集部

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トライアスロンチームTRASOLが、スイム・ランの年末合宿を開催。スイムの泳力を元に参加者を2チームに分け、泳力に合ったトレーニングやアドバイスを行う。
30日には強度の高いATスイム・ドリル・スピードメニュー、ランの動き作り、陸上トレーニングを中心に開催。31日は気持ちよく体を動かせるレベルの強度で行うLTスイム、インターバルラン、陸上トレーニングを開催する。
当日はトレーニングやレース、各種目に向けての悩みを受け付けるほか、女性ならではの疑問や心配についても競技歴10年の武友綾巳コーチにアドバイスをもらえるので安心。

■2017年TRASOLトライアスロン年末強化合宿
開催日 2017年12月30日(土)、31日(日)
場所 <スイム>ビートスイミングクラブ黒崎(福岡県北九州市八幡西区南八千代町3-12)、<ラン>桃園運動公園ジョギングコース(福岡県北九州市八幡東区桃園3丁目)
参加資格 小学1年生以上の心身ともに健康で100m以上泳げる人
 ※Aチーム:スイム400mを6分以内の人、Bチーム:スイム400mを6分以上の人
参加費 30日一般4,500円・TRASOL会員3,000円、31日一般3,000円・TRASOL会員2,000円、両日参加7,000円・TRASOL会員4,500円
定員 30日Aチーム10人・Bチーム15人、31日Aチーム15人・Bチーム15人
持ち物 水泳道具一式、ラン道具一式、筆記用具、保険証コピー、室内シューズ、昼食、補給食
締切 2017年12月22日(金)
詳細
http://www.ftu.jp/pdf/2017/trasol/20171202.pdf

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