「 投稿者アーカイブ:中島靖弘 」 一覧

ロード界の“鉄人”アダム・ハンセン、IRONMAN9時間5分完走のTTポジションを語る

2019/11/21   -COLUMN, NEWS

アスロニアショップ(東京・千駄ヶ谷)で開催された来日イベントに登場した“鉄人”アダム・ハンセン LEOMO presents「プロロード選手アダム・ハンセンによるトライアスロンのバイク論」 リポート/ …

まだ間に合う、冬トライアスロンに挑戦!

2017/03/15   -RACE&EVENT

欧州やカナダを中心に高い人気を誇るウインタートライアスロン ©Janos Schmidt/ITU この冬、まだ間に合う! ウインタートライアスロンに挑戦しよう。 持久系スポーツをつなげて楽しみたいトラ …

深い前傾で首肩にきてしまう人のセルフケア

©Kenta Onoguchi 中島靖弘の「傾向別★ストレッチ&ケア・ワンポイント講座」#case 001  前傾の深いエアロポジションをとると、すぐに首肩にきてしまう人 どんなスポーツでも「肩をリラ …

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