夏の滋賀でどっぷりトライアスロン合宿してみませんか?

投稿日:2017年7月19日 更新日:


ルミナ編集部

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※本イベントは満員のため締め切りました。多数のご予約ありがとうございました。

 

ホスト:室谷 浩二(TriathlonTeam BigLake代表)

滋賀県を拠点としつつ、北は北海道から南は宮古島まで総勢150名のメンバーが所属するトライアスロン・チームコミュニティ「Big Lake」(http://biglake2012.web.fc2.com/)の夏合宿に、ビジター参加しませんか?
宿泊される方は、宿舎内での二次会費込(1泊2食付)で10000円。日帰り参加(無料)もOKです!

合宿拠点(滋賀県甲賀市)水口スポーツの森
http://www.city.koka.lg.jp/3933.htm

宿泊施設(上記施設内のグリーンヒルサントピア)
http://suntopia.shiga.jp/

●合宿スケジュール詳細
▼初日(8月13日)
8:00-8:30 集合・受付開始
8:30-9:00 オリエンテーション(クラス分け) 初心者はバイクテクニックやバイクフォームチェック後のスタートとなります。
9:15-15:00バイク(この日は距離優先で、フォーム、補給のタイミングを意識しながら 。距離はクラス毎に変わります)
15:00-16:30(ブリックラン、競技場周回もしくは公園内のアップダウンを利用:5-10km)
16:30-17:30(宿チェックイン、入浴)
18:00夕食
19:00~(懇親会)1日チーム員や新規メンバーで要望があれば 熟練種がトライアスロンのハウツーを伝授する時間を設ける予定です。
22:00-22:30消灯
▼2日目(8月14日)
6:00~朝練(自主練)
7:00~朝食
8:00~ミーティング
8:30~バイク練習(ミドル練習:レースペースを意識して集中する時間を長くします)
13:00バイク終了。
13:30-14:30ブリックラン(レースペースを意識して)(前日同様のコースで5-10km)
14:30-15:00後片付け
15:15解散 一旦解散後、個別指導の要請があれば1時間程度熟練者がアドバイスします。

*基本サポートカーはありませんので、パンク時にはご自身で対処出来る様に準備をお願いします。
*バイクは宿舎から約10km走行後、一周25kmの周回コースを走ります。クラス毎に時計回りと反時計回りで走ります。交通量の少ないコースを設定していますが、時折大型トラックも走行し、更に500m程国道を走りますので十分気を付けてください。
*各クラスに応じベテランがアドバイス致します。
*昨年の夏合宿で2日間に渡りマッサージをして頂いた西田さんと西村さんにも都合がつけば来て頂く予定です。この予約については別途案内します。

申込はSharetterアプリから (iPhone/Android対応)
https://sharetter.com/

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