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【2/9(土)開催】青山トライアスロン倶楽部主催の人気シリーズ<スキルアップスイムBefore&After>

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ルミナ編集部

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毎回満員の人気企画<先着4名!> フォーム撮影と映像分析でスキルアップしよう

タイムリーかつ的確なフィードバックを行うためにフォーム撮影と映像分析をコーチング専用ソフトウェアとiPadを用いて指導するイベント。

ビデオ分析により課題が客観的に分かるだけでなく、ドリル練習やフォーカル・ポイント練習を通じてうまくできない点が感覚的にも分かるようになる。

また、コーチが目標達成のために必要な技術や練習方法について提案してくれるので、その内容に基づいて自主練習を行うとより効果的。

今回は、レッスン前のスイムフォームを撮影し、現在の課題に対して映像を見ながらコーチがアドバイス。それに基づいたドリルを実施し、レッスン後にその変化を撮影し、フィードバックする。

コーチは吉野功哉さん(トータルイマージョン マスター・コーチ)。今年の夏に『TARZAN』でも特集されたトータルイマージョンメソッドを試せるチャンス。ラクに、きれいに、長く、そして速く泳げるように、「頭」で理解しながら体を使う練習が特徴的だ。

◎内容
日時:2月9日(土) 10:00-12:00
場所:港南小学校プール
定員:限定4人
参加費:メンバー:3,000円、ビジター:4,000円
特典:撮影した映像をデータにてプレゼント!
お申込み:こちらから
「お問合わせ内容」欄に
●ご希望日<2/9(土)>スキルアップスイムレッスン参加
●携帯電話番号
●水泳50mのタイム(分からない方は未記入でOK)記入。

◎詳細
青山トライアスロン倶楽部 http://www.triathlonclub.jp/event/info/01313.php

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