今年（2023年）2月に開催された前回の川崎市協会主催ラン練習会（左から２番目が田中文也コーチ）
「ランエコノミー改善」に役立つヒント満載！
川崎市協会主催の夏RUN練習会
川崎市トライアスロン協会は、７月23日（日）、ランニングエコノミー改善をテーマとした「トライアスロンランニング練習会」を開催する。
会場は等々力陸上競技場の補助競技場、世界デュアスロン選手権エリート日本代表で、関東トライアスロン選手権優勝などの戦績を誇る、田中文也選手が講師を務める。
講師は現役トップアスリートで、ランニング指導には定評のある田中文也コーチ ©World Triathlon
同協会では、幅広い年齢層へのトライアスロンの普及や、事故の予防、トライアスロンの認知度・理解度の向上を目指した活動に注力しており、
その一環として川崎大師の大駐車場を活用したバイク＆ラン練習会や、等々力陸上競技場でのラン練習会などを定期・継続的に開催している。
今回と同様のランのスキルアップ練習会は過去にも開催しており、走り方（ランニングエコノミー）改善のためのドリルや、陸上競技場トラック（※今回は補助競技場）を使ったインターバル練習を通じて、トライアスロンのランで強く・速くなるために必要なポイントが学べるとあって、各回参加者からの評判も上々。
申し込みは川崎市トライアスロン協会の公式サイトで。
前回ラン練習会でのドリル練習の様子。ここで意識づけたランニングエコノミーの高い走り方を、メインのトラック練習で実践
川崎市トライアスロン協会主催
「トライアスロンランニング練習会」
▼開催日時：7月23日（日）8:30～10:30
※エントリー〆切：7月21日（金）
▼講師：田中文也（世界デュアスロン選手権エリート日本代表／関東トライアスロン選手権優勝）
http://tanakafumiya.spo-sta.com/
▼定員 15名（最少開催人数10名）
▼参加費 中学生以上2,500円（※施設使用料別途200円）
【スケジュール】※練習内容・時間は予定
8:10 受付開始
8:30 開会・ランニングドリル（姿勢づくり、重心移動、腕振りと接地のタイミングetc）9:30 メイン練習 トラックを使ったインターバルトレーニングを予定
10:30 練習会終了・解散（予定）
▶詳細・申し込みは川崎市トライアスロン協会公式サイトでチェック
メインのインターバルトレーニングは、前回まで使った等々力陸上競技場トラックではなく、隣接する補助競技場を使用する予定
