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宮古島2勝の元王者がレース攻略法を教える「宮古島攻略河原塾」開講!

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ルミナ編集部

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2008・2011年に宮古島大会を制覇している河原勇人コーチ(写真は2017木更津トライアスロンのときのもの)©Kenta Onoguchi

宮古島出場者以外も参加OK! 3回連続のロング実戦対策講座

4月22日に開催される第34回全日本トライアスロン宮古島大会に向けた、3回連続の実技&座学講座「宮古島攻略河原塾」が開講する。

その名の通り、過去2度にわたりストロングマンを制しているほか、上位入賞経験多数の元トッププロ河原勇人さんが講師を務めるこのセミナー、第1回 (2月4日)は、実技編として荒川彩湖公園で、ブリックトレーニングを実施。本大会に向けた実戦的な実走トレーニングができる。

第2回( 2月24日)は「シーズンを見据えたトレーニング、対応力を鍛える!」をテーマにした座学で、「レースに向けて行うべきこと(練習のテーマ、気候対策、体調管理方法など)」や「レース前後を含めた様々なトラブルへの対処(メカトラブル対策を含むトラブルシューティング)」「補給(自分に最適な摂取する量やタイミングを捜すためのガイド)」について学べる。

座学編では、河原コーチへの質問時間もあるとのことなので、宮古島大会への参加者以外でも、今季ロング出場を考えているトライアスリートには、大いに参考になりそうだ。

■宮古島攻略河原塾

▼第1回「ブリックトレーニング」
日時:2/4(日) 9:00-12:00
場所:彩湖(埼玉県)
参加費:ビジター:3,000円(青山トライアスロン倶楽部宮古島ツアー参加者:無料、青山トライアスロン倶楽部メンバー:2,000円 )

▼第2回「シーズンを見据えたトレーニング、対応力を鍛える!」
日時:2/24(土) 14:00-15:30
場所:青山トライアスロン倶楽部事務所(東京都港区)
参加費:ビジター:3,000円(青山トライアスロン倶楽部宮古島ツアー参加者:無料、青山トライアスロン倶楽部メンバー:2,000円)

▼第3回
日時:3/3(土)バイクタイムトライアル@渡良瀬遊水地(詳細は後日公開)

申込・詳細:青山トライアスロン倶楽部WEBサイト
http://www.triathlonclub.jp/event/info/01138.php

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