電子版の読み放題プランも開始
8月12日（水）からTiriathlonLumina#78（2020年9月号）の電子版の配信がスタートしています。
Amazon(Kindle / Kindle unlimited)、fujisan、auブックパスで配信中です。
また、アンリミテッド会員になると、過去分もすべて読み放題！ ぜひ、この機会にLuminaを全制覇してみませんか？
購入は下記より。
Amazon(Kindle / Kindle unlimited)
https://www.amazon.co.jp/dp/B08CN43XXR/ref=cm_sw_r_tw_dp_x_mk8mFbK3RBR9W
fujisan
https://www.fujisan.co.jp/product/1281692325/
auブックパス
https://bookpass.auone.jp/pack/detail/?iid=LT000134699001118179
【Lumina#78】
本格的なレースシーズン再開への見通しは、いまだ不透明ですが、プールや海で実際に泳ぐ機会が減り、泳ぎの感覚がリセットされた今だからこそ「泳ぎ」を根本的に作り直すチャンスです！
苦手な人から、もうひと伸びしたい人まで、2020年夏、Luminaがトライアスリートに提案する「泳ぎ改善ガイド」。泳ぎのプロフェッショナル集団AQUALABが泳ぎの改善の重要課題を洗い出し、陸トレからスイムの悩み別・症状別泳ぎ改善水中ドリルを紹介。
その他、気鋭の指導者3人に「ひとり」でも、「30分～1時間」しか時間がなくても、上達できるスイムメニューの組み立て方を解説してもらいました。また今や当たり前となった「Zwift」をトライアスリートらしく使いこなす方法も。
この夏、レースがなくてもトライアスリートができることはたくさんありそうです。
《Contens》
Re-create the SWIM
今こそ、泳ぎ改善のチャンス！
Motivation Gallery 負けないトライアスリートたちの肖像
トライアスリートの《泳ぎ改善ガイドライン》by AQUALAB
KONAチャレンジ：「泳ぎ改善」に成功したメンバーは？
泳ぎを再構築する、トレーニングメニューの組み立て方
目標達成のための「食」マネジメント
トライアスリートのZwift Life style guide
シマノDI2で今こそ電動変速化
トライアスリートが知っておきたい「水」のハナシ
「のむシリカ」美しいアスリートライフに天然水の潤い
from Editors／次号予告
mahinahina エイジグルーパーをえがく旅
Gentle Breeze from California
