99%高純度スクアレンでダメージを残さずシーズンを乗り切る
REQUIN GOLD
登録メンバー100人超のチームコミュニティー「モンスタートライアスロンクラブ」代表。大学時代にトライアスロンを始め、2年時に日本選手権出場、大学4年時には全日本大学選抜トライアスロンで個人総合優勝。卒業後はミドル~ロングを主戦場とし、IMジャパン北海道では国内勢TOPでフィニッシュするなどプロ選手として活躍。指導者としての活動も15年を超える。
ロングレースの後は、身体にも胃腸にもダメージが残り、回復までに時間かかってしまう人も多い。シーズンを順調に乗り切りために、トライアスリートの間で話題なのがリカバー系サプリメント「ルカンゴールド」。宮古島に出場した、篠崎友選手とエイジアスリートのおふたりにルカンゴールドについて話を訊いた。
写真=小野口健太 Photographs by Kenta Onoguchi
ルカンでダメージを残さず
ベストパフォーマンスで
スイムコースの変更による潮の流れに加え、厳しい暑さのため完走率77%となった今年の宮古。ベテランの篠崎友選手は、想定を上回る暑さで熱中症になりダメージが大きいレースとなった。
「自分の中では、宮古島ワースト2くらいのレースになっちゃいました。だいぶ厳しかったですね。
レース後、昨年の佐渡大会で実施した摂取テストで、ダメージからのリカバーの面で差がつくという結果が出た、ルカンゴールドを当日夜から飲みはじめました。
だいたい夜、2~3粒摂るようにしています。私は口の中に入れてカプセルを溶かし、かじって中身のオイルだけ摂取しています。おかげさまで、宮古島の後も調子を崩したりということはありません。
やはり、シーズンが始まると、レースが連続してきますのでダメージは残したくないですよね。次のレースまでの立ち上がりをなるべく早くしたい、そのための助けになっていると思います。
メインレースは9月のIMジャパンみなみ北海道。そこでベストパフォーマンスを発揮するには、普段の食事や睡眠はもちろん、ルカンのようなサプリでダメージをしっかり取り除き、トータルの練習量を確保することが重要です。
40歳の今、加齢に負けず若者たちをけちらすような(笑)レースで、優勝を狙っていきます」
【こんなトライアスリートにオススメ!】
☑レースや練習のダメージが抜けきらない
☑体調を崩しやすく練習量が増やせない
☑忙しい仕事とトライアスロンを両立させたい
スクアレンの純度を保つため厚めのゼラチンカプセルに覆われている。カプセルごと飲み込んでもいいし、噛んで中身だけ摂るというのもアリ
「スクアレン」とは?
C30H50
スクアレンの化学式
不飽和炭化水素と呼ばれる化学物資で、アイザメなど深海鮫の肝油に含まれる成分。サプリメントのほか、化粧品としても活用されている。
Point 1
摂取テストを実施
昨年佐渡でエイジグルーパー18人を対象としたプラセボありテストを実施。レース当日から2週間
ルカンゴールを摂取してもらった結果、リカバーの面で有意な差が見られた。
Point 2
国内の専用工場で精製、99%の高純度
アイザメから取り出した肝油は、そのままでは不純物が多く、生臭さが残っているため、そのメリットの大きさの一方で摂りにくさだけが課題だった。ルカンゴールドは国内の専用工場で99%以上の高純度スクアレンに精製し、ゼラチンのカプセルで包み、臭みのない液体にすることに成功した。
佐野良憲さん(写真・左)38歳/トライアスロン歴4年
翌日からの仕事もスムーズに
レースは暑さと風で消耗が激しく、ランでは頭痛と吐き気で走れなくなりましたがなんとかゴール。レース後の夜からルカンゴールドを摂って就寝。翌日、前回大会のときは起き上がると脚が鉛のように重かったのですが、今回はそこまでダメージはなかったです。帰宅後、翌日の仕事にもスムーズに行けました。この後は、スワコと初出場になる皆生を予定しています。練習距離を積み重ねるためにはリカバーのスピードが重要なので今後も使用していきたいです。
高橋よしあきさん(写真・右)61歳/トライアスロン歴13年
佐渡、宮古島と続けて実感
7年ぶりの宮古島は潮の流れでレース最初から消耗しました。前回よりも蒸し暑かったので気候の影響も大きかったですね。ルカンは、昨秋の佐渡でも服用したので、今回もリカバーに確信をもって摂りました。ダメージが少なく翌週には日常生活に戻れました。今後は、昨年「DNF」だった7月の皆生が最大のターゲットレース。6月に持久力トレーニングと暑さ対策として100㎞ウルトラマラソンに出場しますので、ルカンをうまく活用したいです。
ルカンゴールドアスリートパッケージ
1日6~8粒を目安に2~3回に分けて摂る。より手軽に試せて、遠征などにも携行しやすい「30粒入り」と、しっかり定期・継続的に摂りたい人にオススメの「200粒入り」がある。原材料:深海鮫精製肝油エキス、ゼラチン、グリセリン
200粒入り(写真・左)
価格:12,960円(税込)
内容量:124g(620mg×200粒)
30粒入り(写真・右)
価格:2,916円(税込)
内容量:18.6g(620mg×30粒)
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サーポシブル・コーチング研究所は、ルカンゴールドをサポートしています。
◎問い合わせ先
有限会社フォーリスト TEL0120-610-537 / FAX03-6700-0965