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HOW TO

クロールの腕の上がり方が楽になる「ストレートアームストレッチ」

2017.03.06

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西内洋行

連載／高効率動作研究所 on Lumina WEB mag #001「ストレ...

COLUMNRACE&EVENT

’94年コナ、心で走ることを体験した瞬間 ≫≫≫ 八尾彰一さんの場合

2017.03.06

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MatsushimaAkira

すばらしい！

COLUMNRACE&EVENT

南アフリカのIM70.3をめぐる冒険。≫≫≫飯田忠司さんの場合

2017.03.06

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飯田忠司

COLUMNHOW TO

レース直前にやるべきは「書き出すこと」!?

2017.03.06

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飯田忠司

BODY CONDITIONINGGEARHOW TO

TKがレース会場にも「パワーブリーズ」を携行する理由。

2017.03.06

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児玉 修司

児玉修司

Master

Lumina4月号「達人の叡知」で平野司さん（ロンドンオリンピック 日本代表選手トレーニングパートナー）も高強度での追い込み...

COLUMN

100×100×100＝トライアスリートの考え方と一緒。≫≫≫竹内鉄平のアスリートB...

2017.03.05

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竹内鉄平

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