IMコリア年代別優勝の強豪エイジも実感。アミノバイタル® 小容量エネルギー補給ゼリーの実力

バイク走行中やランニング中にも素早く糖質とエネルギー系アミノ酸を補給できる「アミノバイタル_® アミノショット_®」パーフェクトエネルギー_® が新たにリリースされ、早速、トライアスリートの間で注目を集めている。

今回はいち早く、待望の新商品「アミノバイタル_® アミノショット_®」パーフェクトエネルギー_® を練習やレースに投入し、９月に開催されたアイアンマン・コリアで見事年代別優勝！　2019年KONA（アイアンマン世界選手権）への切符を獲得したチームYの若山源二朗さんによる、トライアスリート目線でのユーザーレビューをお届けしよう。

2015、2016、2017年と3度KONAに出場・完走している強豪エイジグルーパー若山源二朗さん。今季最終戦IMコリアでも見事年代別1位で2019年KONAへの切符を獲得したが、そのIMコリアに向けた最もハードなポイント練習で「アミノバイタル® アミノショット®」パーフェクトエネルギー®を使用した

KONA常連たちが共有する、パーフェクトエネルギー_® ショットタイプの特長

今年は不甲斐ないシーズンが続いており、これまで出た２レースで惨敗。表彰台からも自分の設定している結果にも手が届いていません。

そして、一年の最後のレースがアイアンマン・コリア（韓国）。現在、その韓国を２週間後に控えて、練習の量も質もピークを迎えています。

その中で最もキツいトレーニングが、レースを想定して５時間半（180㎞）を休憩なしでバイクで走る練習です。

その際に「アミノバイタル_® アミノショット_®」パーフェクトエネルギー_® をボトルに入れて活用してみました。チームYのメンバーとも共有したので商品の特徴（３つのポイント）をお伝えいたします。

エネルギーとアミノ酸を素早く補給できる小容量エネルギーゼリー「アミノバイタル® アミノショット®」パーフェクトエネルギー®。容量45gにエネルギー109Kcal、アミノ酸2500㎎を含む

Point１「しっかりエネルギー補給でき、それが持続する」

ロングのレースでは100kcalくらいのエネルギージェルを８個から12個を目安に入れておき、補給しています。

今回は「アミノバイタル_® アミノショット_®」パーフェクトエネルギー_® をボトルに入れて180㎞/５時間半使用したところ、しっかりエネルギーを補給することができ、それが持続するというメリットを実感。エネルギー切れに陥らず、後半100㎞でも、最後までタレずに走り切れました。

今回は、エアロバーの間にセットしたバイクボトルに「アミノバイタル® アミノショット®」パーフェクトエネルギー®を入れて適宜補給したが、パッケージのままトップチューブやストレージなどにセットしておき、小分けに摂ることもできる

レースの後半の失速は勝敗に大きな影響を与えてきます。また、ランに移行する30分前までにはある程度、補給をバイク中に終わらせておかないといけません。

お腹に満腹感があるとランのスピードも上がらなくなるため、30分に１度という頻度で、小分けにして摂ることは非常に重要です。

また、エネルギー源アミノ酸のアラニンとプロリンが入っているので、長時間にわたるエネルギーの持続も可能になります。

KONA（アイアンマン世界選手権）出場経験者や、内外のレースで活躍する本気度の高いエイジグルーパーが集うチームＹ。そのメンバー内でも「アミノバイタル® アミノショット®」パーフェクトエネルギー®は好評

Point２「余計な“甘さ”がない」

通常補給しているエナジージェルは甘ったるく、レース後半、ノドを通らなくなる（濃度が高く、その分一瞬だけ血糖値が上がるがパフォーマンスが持続しない。暑いレースでは摂取も厳しい）。

その点、「アミノバイタル_® アミノショット_®」パーフェクトエネルギー_®は、爽やかな味（グレープフルーツ風味）なので、自然と補給が行える。

Point３「チームYメンバーからのフィードバック」

「この『アミノバイタル_® アミノショット_®』パーフェクトエネルギー_®はすごくいいですね。カロリー（１袋：109Kcal）に加え、さらにアミノ酸も2500mgも摂れるので、次回からこの『アミノバイタル_® アミノショット_®』パーフェクトエネルギー_®を活用します（バイクライド中などの運動中にしっかりアミノ酸を摂りたくても、顆粒タイプじゃあ、なかなかうまく摂れないじゃん・・・と思っていたので）」

「今の赤（『アミノバイタル_® アミノショット_®』パーフェクトエネルギー_®）、すごく味（グレープフルーツ風味）が合っているので期待しちゃいます！！＼(^-^)／」

「早く（レースでも）試してみたいです。カロリー摂取とアミノ酸補給、小容量なのでレース中の保管の負担もなくなりますね」

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私（若山）の場合、
トレーニング、レース前は――
「アミノバイタル_® アミノショット_®」パーフェクトエネルギー_®＆アミノバイタル_® パーフェクトエネルギー_®

レース中は30分おきに――
「アミノバイタル_® アミノショット_®」パーフェクトエネルギー_®＆アミノバイタル_® アミノショット_®

レース後は、アミノバイタル_® GOLD――という摂り分けが定番です。

ここまで週15時間のトレーニングを３週間、イージー（10時間）を１週と合計４週のトレーニングサイクルを継続してきました。

トレーニングでは筋肉がダメージを受け、そこからのリカバーとトレーニングの繰り返しにはアミノ酸の摂取は非常に重要だと実感しています。

アイアンマン韓国でも、得意のスイムからトップ集団で抜け出し、バイクは先頭集団で走り、粘りのラン！　――という必勝パターンで何とかゴールデンチケット（アイアンマンチャンピオンシップ・KONA）の出場権獲得競争に絡めるレースを展開していきたいです。

筋肉の材料となる青、エネルギーの赤。交互に使い分けよう

「アミノバイタル_® アミノショット_®」パーフェクトエネルギー_®には、１本当たりエネルギー109kcal、エネルギー系アミノ酸2500㎎が含まれており、１時間に１本のペースで摂り続けるのがオススメ。

BCAAやアルギニンなどのアミノ酸、ビタミン類などを運動中に摂取できる、青のアミノバイタル_® アミノショット_®も、１時間に１本が目安。たとえばパーフェクトエネルギー_®のショットタイプと両方を１時間に１本ずつ飲んでいくことで、レース後半まで粘れる理想的なエネルギー、アミノ酸補給を狙うこともできる。

「アミノバイタル_® アミノショット_®」パーフェクトエネルギー_®は赤のパッケージ、BCAAなどのアミノバイタル_® アミノショット_®は青のパッケージ。もちろん運動中に消費されるエネルギーやアミノ酸の量は人によって異なるため、その組み合わせは各自の補給戦略次第だが、まずは、赤と青をセットで携行し、１時間ごとに飲むようにすればわかりやすいだろう。