COLUMN

話題の自然派グラノーラ #パワグラ お好みトッピングでさらに美味しく

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ルミナ編集部

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毎日の食事だから
自分の好みで、さらに楽しく・美味しく

市販のグラノーラなどにたっぷり含まれていることも多い砂糖・添加物など、トライアスリートとして「とりたくないモノ」は一切不使用で、

日々のトレーニングライフの中でこそ不足しがちなタンパク質、亜鉛、鉄分、良質な脂質などをしっかりとれる自然派グラノーラ「パワグラ」

単体でもタンパク質は1食19.4mg、豆乳200mlをかければ25.7mgとることができて、成人男性に必要な1食分20mgを美味しく摂取できるが、

豆乳や牛乳、ヨーグルト以外にも、フルーツ、ドライフルーツ、ナッツ類など、好みのトッピングを加えてさらに美味しく、楽しく #パワグラ ライフを楽しんでいるトライアスリートも増えつつあるようだ。

※以下テキストはご本人SNS投稿より一部抜粋

大好きなレーズンとカシューナッツをオン!

榊原佑基さん

パワグラ+レーズン+麦芽豆乳
色々なものを加えるだけで簡単にアレンジできます。

パワグラ自体タンパク質が約20g入っているので、味付け変えるだけで毎日おいしく食べれますよ。

アスリートのためのグラノーラ、『パワグラ』!
高タンパクで低血糖なグラノーラです!

https://www.facebook.com/yuki.sakakibara.9/posts/3849787558461002

プロテインシェイカーを使えば
大袋も小分け&携行しやすく

パワグラにレーズンとカシューナッツ入れてアレンジ!
好きなものと混ぜておいしくタンパク質摂取できます。
大袋使っている人は、プロテインシェーカー活用すれば持ち運び楽チン!

https://www.facebook.com/yuki.sakakibara.9/posts/3915031178603306

朝食グラノーラ・トッピングの
王道はやっぱりバナナ!?

永田 仁さん

自分の朝食はパワグラ+豆乳+バナナ
妻と子供は、豆乳→ヨーグルトになってデザートとして!
最近の我が家の朝食の定番です。
#パワグラ #家族と別メニュー #ずるいと言われる #子供にはデザート #キッチンで立ち食い

川尻 哲央さん

運動/栄養/休養。
アクティブなパフォーマンスUPにはどれも大事とはわかっていても、どうしても栄養や休養は二の次となってしまうことも正直ある。

ただ、最近は間接の動きをスムーズにするためのストレッチを日課にしたり、カラダのケアをすることに対しての意識は前とは明らかに変わった。

それと栄養。時間がなかったり、ちょっと間食したくなったときに安心して食べられる”パワグラ(パワーグラノーラ)”は、今の僕の身体づくりには欠かせない。

運動して、休養して、良質な栄養素をとって、このバランスはどれも欠くことができない✨

https://www.facebook.com/tetsuo.kawajiri/posts/4787574598003971

アーモンドミルクにも
ビールにもよく合う!?

近藤希望さん

パワグラからのホームコースライド。
グラノーラとは思えない腹持ちのよさに毎度びっくり。
こんなんで足りるかなーって思うんだけど、しっかり最後まで踏めた!

ナッツ食べる感覚で、パワグラをツマミにぐびぐび。
これ、なかなかいいんじゃね!?
栄養補給もできる優れものだ!

PAWAGURA
パワグラ

砂糖・添加物不使用で、アスリートに不足しがちなタンパク質、鉄分をしっかりとれる自然派グラノーラ。タンパク質は1食19.4mg、豆乳200mlをかければ25.7mg摂取可能(成人男性に必要な1食分は20mg)。食物繊維たっぷり、低GIで腹もちもいい。

▶詳細・ご購入は公式サイトから

オーツ麦(オートミール)、ソイプロテイン(大豆粉)にカシューナッツ、アーモンド、くるみ、ドライフルーツ、かぼちゃの種などを配合。自然な甘みで、良質な脂質がとれるのも魅力

主な栄養成分(1食75g):
タンパク質19.4mg、鉄分3.5mg、亜鉛1.2mg

>>商品ラインアップ


▲レギュラーセット3食分(75g×3) 1,134円(税込)


▲「期間限定」75g×10食セット
 3,600円(税込)


▲たっぷりセット20食分(750g×2)7,560円(税込)


▲たっぷりセット20食分(75g×20)7,560円(税込)

▶詳細・ご購入は公式サイトから

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