COLUMN

2020年はレースがなく、目標を見失った……。オフトレが長引いたような今の状況で、どのような心持ちでどんなトレーニングをど...

2020年はレースがなく、目標を見失った……。オフトレが長引いたような今の状況で、どのような心持ちでどんなトレーニングをど...

仮レースに向けての練習や、日常ペースをキープしていくこと、大変共感できました‼️ありがとうございます☺️

KONAチャレンジ・ミートアップ 5月3日、KONAチャレンジメンバーたちが、ネットテレビ会議Zoomを通じた情報交換会「KONAチャ...

エビデンスに基づいた、素晴らしい文章。参考になること多数。シェアさせてもらいます。

©Kenta Onogiuchi ＞＞前編「トライアスリートのマインドセット――今、取るべき行動」を読む トライアスリートに推奨される 「...

MAKES KONA CHALLENGE ３カ年でKONAへ――チャレンジ企画の最高峰   file.19 #KONAチャレ的コロナ対策 依然、トンネルの出...

©Kenta Onoguchi シマノメカニック＆メイストーム監修 遠征先メカトラ・リスクを最小化する セルフチェック・リスト for Tria...

今季、ミドルまたはロングディスタンスを目標としているトライアスリートのために、日本トライアスロン界のレジェンドにして...

ルミナ編集部

すみれ様　コメントありがとうございます！素晴らしい挑戦ですね。ぜひ参加したレポートをお願いしたいです。こちらのレポー...

2020年シーズンこそ、ミドルまたはロングディスタンス・デビューを目指しているトライアスリートや、奥深いミドル＆ロング対...

1月25日（日）に行われた8回目のKONAチャレ、新メンバーのフィードバックミーティングの続きから。 ＜＜＜前記事を読む。「...

1月25日（日）に行われた8回目のKONAチャレ、新メンバーのフィードバックミーティングの続きから。 ＜＜＜前記事を読む①「単...

はじめてミドルに挑戦する人へ 2020年シーズンこそ、ミドルまたはロングディスタンス・デビューを目指しているトライアスリ...

はじめてロングに挑戦する人へ 2020年シーズンこそ、ミドルまたはロングディスタンス・デビューを目指しているトライアスリ...

2018年に続き２度目の来日講義となった今回は、デイブ・スコット自身の希望により身体を動かしながらの実践指導に（東京・渋...

Lumina’s night当日、会場に掲示された「トライアスロン川柳」58句！ 選句者／謝 孝浩 「トライアスロンあるある」満載...

ルミナ編集部

コメントありがとうございます。WEBマガジンにはいろいろな体験レポートを掲載しておりますので、ぜひそちらもご覧ください！

新たにKONAスロットゲットした メンバーがメインにフィードバック 11月3日、KONAチャレメンバーの第7回フィードバックMTGが...

11月3日（日）に行われた7回目のKONAチャレメンバーのフィードバックミーティングの続きから。 ＜＜＜前記事を読む①「バイク...

11月3日（日）に行われた7回目のKONAチャレメンバーのフィードバックミーティングの続きから。 ＜＜＜前記事を読む②「振り向...

アスロニアショップ（東京・千駄ヶ谷）で開催された来日イベントに登場した“鉄人”アダム・ハンセン LEOMO presents「プロロー...

前人未踏のKONA「６連覇」を成し遂げたマインドセット KONAレジェンド、マーク・アレンが約10年ぶりに来日し、おそらく国内...

走りの概念が変わる!?　ランフォームチェック ランが苦手な人はもちろん、「うまく走れている」と思っている人でも、効率的...

KONA５連覇＆通算６勝 最強レジェンドが語る、トレーニングと実戦対策とは？ 日本最大のミドル＆ロングディスタンス・レー...

２度目の佐渡Bタイプ、バイクパートを行く松田さん。ミドル～ロングでは必須のスキル、エアロポジションも堂に入ってきた。ⒸJ...

昨年はコナ前哨戦でもある70.3世界選を制して復活優勝を期待されるも、疲労骨折でコナへの出場を回避せざえるを得なかったフ...

昨年大会はスイムでクラゲに刺されるという、まさかのトラブルに遭いつつも４連覇を成し遂げているダニエ 2019アイアンマン世...

スイムに必要な「身体の柔軟性」を語る。 関節の柔軟性や身体の安定性など、スイム上達に必要な基本機能とは一体何か？　自...

身軽な旅ライドで、秋もトレーニングを継続 暑過ぎず・寒くもない、秋はバイクライドには最適な季節だが、多くのトライアス...