COLUMN

圧倒的に優位なスイム、パワーを生かせるバイクに比べ、体格の良さがデメリットにもなるランは課題。というわけでラン指導の...

タバタトレーニング凄く良いと思います👍私も本買って一日1種目目安にやろうと思います🙆‍♀️先ずは私は4分から😅

7月14日、ひわさうみがめトライアスロン（徳島）にゲスト参戦した松田さん　ⒸJero Honda 「勝ち飯®」アンバサダー 松田丈志の...

KONA前哨戦！？ タイムトライアルバイク「超」最前線 今から数時間後（日本時間７月19日21時）に始まるツール・ド・フランス...

01:チームVAAMのレース前実戦対策 シーズン４に突入した「チームVAAM」。新たな仲間も加わり、雨のミドルを闘う！ 「運動で...

02 : VAAMを活用したエネルギー戦略 ＞＞＞《IM70.3セントレア・リポート》01「チームVAAMのレース前実戦対策」を読む トレ...

03: チームVAAMのレースリポート ＞＞＞《IM70.3セントレア・リポート》02「VAAMを活用したエネルギー戦略」を読む 新規加入...

About KONA CHALLENGE 特別な人しか行けない「夢の世界」とされてきたKONA（アイアンマン世界選手権）。今までどうしても届...

効率的・効果的に強くなるブリックトレーニングの理由と方法 トライアスロンは姿勢や動きの異なる種目を続けて行う複合型ス...

きさトラ名物「ゴジラ・ドライブ」こと幅約50mの滑走路を走る選手たち。……あ、そんな異名ついてなかったかもしれないが、とに...

３月の米・アリゾナで開催されたサーヴェロP＆PXシリーズのメディアローンチ GERONIMO大塚のトラモノ批評 #002 サーヴェロの...

4月末に開催されたKONAチャレンジEXPO会場に展示されたサーヴェロNew P5（写真手前）とP3X（同奥） GERONIMO大塚のトラモノ批...

チームVAAM、レジェンド山本光宏さんに学ぶ。〈後編〉 ＞＞＞前編の記事を読む チームVAAMのメンバーたちが、日本トライアス...

チームVAAM、レジェンド山本光宏さんに学ぶ。〈前編〉 「運動で、体脂肪を燃やす」チカラを通じて、カラダと心のエネルギー...

２日に分けてもOK ロングライド→ロング走のBig dayを設ける 5月19日に行われた4回目のKONAチャレメンバーのフィードバック・...

70.3、アイアンマン、ターゲットレースは モチベーションがあがるほうでいい 5月19日に行われた4回目のKONAチャレメンバーの...

スピードトレーニングの見直しと ロング仕様のカラダに仕上げる 5月19日に行われた4回目のKONAチャレメンバーのフィードバッ...

計画に対してリアルタイムに 現状把握する 5月19日に行われた4回目のKONAチャレメンバーのフィードバック・ミーティングの続...

このままで本当にKONAはゲットできるのか？ 今シーズン初頭のレースで検証する。 5月19日、KONAチャレメンバーの第５回フィ...

準備次第でスイムは格段レベルアップする。 トライアスロン初心者には「スイムが苦手」という人が少なくない。泳ぎが得意な...

事務局の方々のお心遣い本当にありがとうございます。 今年もより良い大会になりますように！

夏空の下、泳いで、走って、笑顔でフィニッシュ！　今年はトライアスロンデビューしませんか？（写真は昨年の木更津トライア...

  いよいよ2019年トライアスロン・シーズンが幕を開ける。今年デビューするビギナーは、どんな準備をしたらいいのかわ...

子どもの「楽しい」「やりたい」を 安心・安全にサポートするキッズトライアスロンスクール 自分の子どもにトライアスロンを...

課題を発見しただけで「やった気」になっていないか 11月4日に行われた、3回目のKONAチャレメンバーのフィードバック・ミー...

ペースの決め方には根拠がなければならない 11月4日に行われた、４回目のKONAチャレメンバーのフィードバック・ミーティング...

タイムの伸び悩みの原因はひとつとは限らない 11月4日に行われた、3回目のKONAチャレメンバーのフィードバック・ミーティン...

2018年シーズンのラストレースとシーズンオフ 3月3日、KONAチャレメンバーの第4回フィードバックMTGが開催された。各メンバ...

  トライアスロン・デビューを目指すビギナーのための入門コラム。今回のテーマは「レース選び」について。あなたが求...

  最後は、「R-body」で身体のバランスや動かし方を検証した。 BODY Conditioning R-body Project 80代とは思えない体...